Player.se

Power Yoga (2003)

Detta är ett komplett workout program baserat på Ashtanga Yoga som är en av de mest populära formerna av Yoga. Här tränar du upp flexibilitet, balans och styrka. Med speciell andningsteknik tänjer du kroppens fysiska och psykiska gränser samt höjer din koncentration- och fokuseringskapacitet.